2024-01-16 02:28
admin十三岁跑步五公里配速七分钟已经非常不错了，属于比较高的水平了。因为十三岁还属于未成年人，心肺功能不是很强，身体的骨骼，关节，韧带和肌肉等还没有完全发育成熟，能够用配速七分钟跑五公里的距离已经比同龄人厉害多了，如果继续坚持跑步锻炼身体的话，速度还会越来越快的。
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十三岁跑步五公里配速七分钟已经非常不错了，属于比较高的水平了。因为十三岁还属于未成年人，心肺功能不是很强，身体的骨骼，关节，韧带和肌肉等还没有完全发育成熟，能够用配速七分钟跑五公里的距离已经比同龄人厉害多了，如果继续坚持跑步锻炼身体的话，速度还会越来越快的。
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